Troska, jest jak niewidoczne przytulenie
Relacje z innymi
Od kilku miesięcy na swojej drodze spotykam osoby, które doświadczają w życiu fizycznym trudnych chwil. Doświadczenia, które przynoszą rozgoryczenie, żal, smutek, łzy, panikę, strach oraz często mocny ból fizyczny. Często nie mają się do kogo tak po prostu przytulić, nie mówiąc o trosce.
Doświadczenia
Tak, każdy ma swoje doświadczenia, takie jakie ma.
- Rozmowy z bliskimi o swoich uczuciach, gdy od lat nie było o tym mowy.
- Rozstanie z partnerką/partnerem.
- Nagła choroba, śmierć bliskich, jej niezrozumienie.
- Zmiana miejsca zamieszkania.
- Zmiana pracy, środowiska.
Niewidoczna troska
Możemy pomóc innym w tych trudnych dniach, ALE nie możemy za nich tego przeżyć!
Tak, jesteśmy by pomagać, troszczyć się, ale nie by być kolejnym balastrem, obciążeniem. Siebie też nie możemy krzywdzić wchodząc w niskie wibracje i żyjąc innych życiem, bo nie wystarczy sił na pomoc.
Dajmy to co możemy w danej chwili dać…
Ciepłą herbatę.
Obiad.
Ciszę.
Chusteczkę.
….
Niby nic, a jednak bardzo wiele.
Nadmiar
Pomagam w przestrzeni, ALE tak, by troska nie przerodziła się w nadtroskę, by nie była zawiązaniem i jeszcze większym zagrożeniem.. dla innych i dla nas.
Zostaw
Pomóż i zostaw. Wróć do siebie, do swoich doświadczeń w swojej równowadze.
- Powiedz JESTEM i poczekaj.
- Wyczyść otoczenie, siebie i nie bądź nachalnym.
- Nie wchodź w przestrzeń człowieka, który ma i tak miliony myśli do poukładania.
- Pytaj, wyczuj w czym mogę pomóc i robię to najlepiej jak potrafię.
Jeśli chcesz doradzać? Zastanów się, czy to jest dobry czas.
Mów Tylko o swoich doświadczeniach, a nie o górnolotnych mrzonkach, przeczytanych w „mądrych” książkach.
Bądź mądrym troszcząc się o innych..
Czy martwienie w czymś pomoże? – Dorota Tu i Tam
[…] to pomaga. Radość wysłanie kilku słów, to wystarcza.Czas na ciszę, w odległości na troskę, a fizycznie na kubek ciepłej […]
Gdy umierają bliscy, chcemy cudu – Dorota Tu i Tam
[…] co jesteście przy niej. Czy jesteście dla niej, czy dla siebie…Może wystarczy niewidocznie przytulić i […]
Tomek
A skąd wiedzieć czy nasza troska nie stała się nadtroską? Kiedy powiedzieć NIE?
Dorota
W równowadze wszystkiego zapis.
Dlatego ani w nadmiarze ani w niedoborze. Jak odczuć, czy jesteśmy w punkt? Bardzo dużo zależy to od naszej empatii, wtedy możemy wyczuć ile troski jest potrzebne w danej sytuacji.
Kiedy mówić „nie” 🙂 szczególnie bliskim. Polecam mówić nie, gdy czujesz dyskomfort w tym, co masz zrobić. Gdy nie jest to w zgodzie z Tobą tutaj.
Empatia, to klucz do odpowiedzi o troskę.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota