Dystans pozbawiony jest empatii?

Dystans

Dystans  to zachowanie odległości od kogoś lub czegoś. To ocena danej sytuacji z pewnej perspektywy, pozwalająca spojrzeć na nią bardziej obiektywnie.

Empatia

Empatia jest zdolnością rozpoznawania i współodczuwania stanów psychicznych czy emocjonalnych. To też umiejętność postawienia się w sytuacji innego człowieka i przyjęcia jego sposobu myślenia.

Co może łączyć te dwa terminy?

– Czy Ty się nie męczysz?

– Dlaczego, mam się męczyć?

– Bo czujesz?

Czuję, ale nie przeszkadza mi to. Współodczuwanie to jeden z etapów rozwoju duchowego.

Teraz pytanie jak inni się czują i co z tym odczuwaniem robią. Jak się zachowują w stosunku do innych? Jak w stosunku do siebie? Jak reagujemy na innych? Czy od razu wskakujemy w te same emocje? Czy powoli próbujemy je w sobie zrównoważyć, odczuć, pytać po co one są?

Współodczuwanie

Współodczuwanie to ogromna odpowiedzialność, ale też i spory wysiłek energetyczny. Empatia to odczucie drugiego człowieka.. to trochę jak połączenie się z energią drugiego istnienia, bez wiedzy i świadomości co może się stać, może być to trudne i często niezrozumiałe na początku.

Bo,

– możemy wpaść w pętlę przejęcia emocji drugiego człowieka i życia „nim”.

– lub w ogóle nie odróżnić czyje to emocje itd.

Jeśli odczuwamy przestrzeń czujemy innych. Czujemy co w innych lub w przestrzeni jest czy co się dzieje. Nawet jeśli nie możemy tego odczucia nazwać to nasze ciało energetyczne daje znać, a fizyczne ciało również jako odruch bezwarunkowy, a może też jako właśnie nasz przyjaciel (psychosomatyka).

Ciało różnie może zareagować na drugiego człowieka, np. czujemy ciarki, może otrzepujemy się jak pies po deszczu, albo głowa nas boli, ale może i chcemy przytulić lub na widok innych czujemy stan radość i spokoju.

I jak w życiu.. czy chcemy tylko te dobre odczucia 🙄

Dobre przy których się rozpływamy.. ale gdy żyjemy jak pączek w maśle to możemy coś w sobie rozwinąć?

Czy pączek w maśle jest zły? Nie, bardzo smaczny 🙂

Ale tutaj wracam do tego, że wszystko zależy od tego jakie jest nasze przeznaczenie i kim chcemy być. Po co jesteśmy tutaj na Ziemi, jakie mamy przyjąć doświadczenia, jakie w nas tożsamości.

Może właśnie pączkiem w maśle z pilotem w ręku i super, to Twój pilot i Twoja dziś potrzeba.

Większość z nas nie chce niczego co nas boli psychicznie, taki odruch obronny lub inny mechanizm obronny (Zapraszam na warsztaty -Mechanizmy obronne). Bo nie chcemy odczuwać nie dopuszczamy do siebie nawet myśli, że jest inaczej, niż widzimy oczyma fizycznymi itd.

I teraz pytanie czy jeśli zamkniemy się na odczuwanie to będzie nam lepiej? Łatwiej?

Tak właśnie niektórzy chcą

A może jak przestaniemy „być empatyczni” to będziemy zdrowsi 🤔 Empatii, odczucia nie można wyłączyć. (Noo można mieć ale to na kiedyś.)

A dystans, to ocena sytuacji z odległości. To zbieranie informacji bez wchodzenia niepotrzebnie w emocje innych. To analiza z różnych stron.

Na warsztatach opowiadałam, że warto daną sytuację „zobaczyć” z różnych stron. Możesz „postawić” wydarzenie i „zatrzymać” klatki w różnych miejscach. Zobaczysz co w tej sytuacji „boli”, gdzie możesz, wyłączyć swoje lęki, gdzie wypisać złość, czy agresję.

Ponieważ nie zawsze musisz ją odczuwać w sobie, możesz nie wchodząc w środek sytuacji, poprzez obserwację z odległości – zmieniać co możesz. Zmieniasz to co boli, by wróciła równowaga, spokój i radość. To dystans, to obserwacja, bez emocji drugiego człowieka.

Czy brak tutaj empatii? Wg mnie nie.

Przecież to, że czuję innych nie przeszkadza mi w obserwacji. Odległość pozwala na działania w przestrzeni bez wpływu tej czy innej emocji drugiego człowieka, ale wiem, że jest mu źle, że chce coś w sobie zmieniać.

Tutaj wrócę jak zwykle 🙂 do oczyszczania swojej energetyki.

Ale świadome oczyszczanie, zrozumienie czym ono – oczyszczania – jest dla mnie i dla przestrzeni wokół.

Odpowiadając czy „czucie” mnie męczy? No jak może męczyć pomoc innym??!

Nie, nie męczy. To czy jestem zmęczona, to nie oznacza, że mnie męczy🙂

Odczycie drugiego człowieka pomoże i otworzy kolejne drzwi do zmian. Odczucie siebie pomaga w rozwoju i otwarciu się na nowe.

Możemy też odczuć w drugim człowieku to co było w nas ukryte… Dystans, krótka analiza sytuacji, która nas zabolała może okazać się uwalniająca dla nas, a może i drugiej osoby.

Więc nie bójmy się świadomie czuć i odpowiedzialnie odczuwać.
Świadomie czyśćmy naszą energetykę.

Dorota